| Понедельник, 20.08.2018, 14:30 | Главная | Регистрация | Вход |
|
|
Йога и здоровье - Страница 9 - Форум
|
Йога и здоровье
|
| konsultant68 | Дата: Суббота, 22.07.2017, 00:52 | Сообщение # 121 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Извините за задержку ответа.
Здоровое питание для духовного человека имеет 2 важные составляющие - это польза для самого организма и энергетическое.
Резко переходить не стоит, так как это может навредить здоровью. Нужно переходить постепенно. Все что полезно в миру (крупы, овощи, фрукты, мясо), то и будет приемлемым для организма. Что касается энергетики, тут надо индивидуально настраиваться. Иногда хочется самых неожиданных вещей. Бывает что-то очень острое, кислое или сладкое (вплоть до сникерсов и чипсов), все что угодно. В такие единичные разы такая «не полезная» еда вредной не будет. Что касается приготовления пищи, то этим заниматься лучше мужчине, потому что энергия Янь более активная и яркая, в отличии от женской. А вообще, в каждом случае нужно подходить индивидуально. Учитывать аспекты неба, состояние человека и его уровня энергетики и т.п. Поэтому, развивайте интуицию. А чтобы отличить, интуиция или ум вам дали ответ, успокойтесь. Затеем чётко сформулируйте вопрос и сразу отключите мысли, расслабьтесь. Первый ответ и будет от интуиции, во всторую секунду уже включается ум.
|
| |
| | |
|
| sosnova59 | Дата: Четверг, 03.08.2017, 22:13 | Сообщение # 122 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 8
Репутация: 0
Статус: Offline
| Добрый вечер!Разъясните пожалуйста: " Можно ли делать йогические упражнения, когда стоит очень жаркая погода на улице, а в квартире нет кондиционера".
|
| |
| | |
|
| konsultant68 | Дата: Вторник, 15.08.2017, 21:48 | Сообщение # 123 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Тут нужно смотреть индивидуально по состоянию здоровья и специфике организма. Если трудно делать упражнения, то стоит сделать акцент на дыхании и медитации. Йога - это вспомогательная к оздоровлению, стоит лишь выбирать методику в зависимости от состоявия души, зоровья, погоды и других факторов .
|
| |
| | |
|
| tanja1995222 | Дата: Пятница, 20.10.2017, 22:40 | Сообщение # 124 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Репутация: 0
Статус: Offline
| Здравствуйте! Как научиться чувствовать свой организм, что ему можно и нужно перед занятием йоги и после нее?
|
| |
| | |
|
| konsultant68 | Дата: Вторник, 07.11.2017, 18:22 | Сообщение # 125 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 3
Репутация: 0
Статус: Offline
| Доброго времени суток!
Чувствовать отрганизм мы умеем все. Например: чувство голода или дискомфорта. Для того, что бы научится чувствовать его более тонко, нужно очистить разум и настроится на свой организм. Помните - куда падает ваш луч внимания, туда и движется энергия. А дальше организм подскажет сам.
Что же касается "что ему можно и нужно" , то это все индивибуально. Возможно вам понадобится холодный душ, выпить стакан сока или просто помедитировать, все зависит только от того, что нужно именно вам в тот или иной момент. Желания каждый раз могут быть разные.
Приятных занятий и замечательного настроения )
|
| |
| |
|
 | |
